Health

कम खाना खाने के बाद भी वजन क्यों बढ़ता है? जानें इसके कारण और समाधान अगर आपका वजन बढ़ रहा है और पेट के इर्द-गिर्द चर्बी जमा हो रही है, तो इसका मतलब है कि कुछ आंतरिक कारण हो सकते हैं, जिन्हें समझना जरूरी है। अक्सर लोग मोटापे को कम करने के लिए डायटिंग, वर्कआउट … Read more

कान में जमा मैल निकालने के आसान और सुरक्षित तरीके कान में जमा मैल एक सामान्य समस्या है, जो कई बार असुविधा का कारण बन सकती है। हालांकि, हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से कान के अंदर के वैक्स (Ear Wax) को बाहर निकालने की प्रक्रिया करता है, फिर भी कभी-कभी यह अधिक मात्रा में जमा … Read more

लाल केला: एक पोषक और स्वास्थ्यवर्धक सुपरफूड लाल केला सिर्फ एक स्वादिष्ट फल ही नहीं, बल्कि यह सेहत के लिए भी एक अद्भुत सुपरफूड साबित हो सकता है। यह फल अपने अद्वितीय स्वाद और पौष्टिक गुणों के कारण पोषण विशेषज्ञों और स्वास्थ्य प्रेमियों के बीच काफी लोकप्रिय है। लाल केला, जिसे “रेड बनाना” भी कहा … Read more

Natural Ways to Clean Stomach: दही के साथ पाचन समस्याओं से निजात पाएं दही एक सुपरफूड है, जो अपने आप में बहुत पौष्टिक है। यह ना केवल हमारे शरीर को ठंडक देता है, बल्कि अगर इसे सही सामग्री के साथ खाया जाए, तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं। आजकल लोग पेट से जुड़ी … Read more

ओवेरियन कैंसर: महिलाओं के लिए जानने योग्य लक्षण और सावधानियाँ खराब जीवनशैली और अनहेल्दी आदतों के कारण महिलाओं में ओवेरियन कैंसर का खतरा तेजी से बढ़ता जा रहा है। लेकिन, इस गंभीर बीमारी के शुरुआती लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है, ताकि समय रहते इलाज शुरू किया जा सके। आइए जानते हैं ओवेरियन कैंसर के बारे … Read more

खीरे का जूस: सेहत का खज़ाना, जानें इसके बेहतरीन फायदे खीरा एक ऐसा सुपरफूड है, जो अपने हाई वॉटर कंटेंट और पोषक तत्वों के कारण सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। खीरे का जूस न केवल शरीर को हाइड्रेट करता है, बल्कि यह पाचन को दुरुस्त रखने, त्वचा में निखार लाने और वजन … Read more

गुड़: स्वास्थ्य के लाभ या मिलावट से जुड़ी गंभीर चिंता? गुड़, जिसे हम पारंपरिक भारतीय मिठास के रूप में जानते हैं, कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का खजाना है। इसमें आयरन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे महत्वपूर्ण तत्व पाए जाते हैं जो न केवल इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं, बल्कि पाचन प्रक्रिया और शरीर के डिटॉक्सिफिकेशन … Read more

अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस: महिलाओं के स्वास्थ्य और अधिकारों के प्रति जागरूकता का दिन आज, 8 मार्च को दुनियाभर में अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस मनाया जा रहा है। यह दिन पूरी दुनिया में महिलाओं के सम्मान, उनके अधिकारों और समानता की दिशा में उनकी कड़ी मेहनत की सराहना करने के लिए समर्पित है। यह अवसर है उन … Read more

सुबह-सुबह गुनगुना पानी पीने के अद्भुत फायदे हमारे दादी-नानी हमेशा हमें सुबह-सुबह गुनगुना पानी पीने की सलाह देती थीं, और यह आदत आज भी कई हेल्थ एक्सपर्ट्स द्वारा जोर-शोर से बताई जाती है। गुनगुना पानी पीने के कई अद्भुत स्वास्थ्य लाभ हैं, जिन्हें जानकर आप भी इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना सकते हैं। अगर … Read more

बदलते मौसम में इम्युनिटी को मजबूत रखने के 4 प्रभावी तरीके मौसम का बदलाव अक्सर हमारे शरीर पर असर डालता है। जैसे ही मौसम बदलता है, कई लोगों की तबीयत खराब हो जाती है। दिन में गर्मी और रात में ठंडक का मिश्रण शरीर के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इस मौसम में शरीर का … Read more