Sonu Hollydays

जीरा-नींबू पानी: सुबह खाली पेट पीने के 7 अद्भुत फायदे तरबूज की तरह, जीरा और नींबू भी हर रसोई में आसानी से मिल जाते हैं। यह दोनों तत्व स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। खासकर, अगर आप हर सुबह खाली पेट जीरा-नींबू पानी पीते हैं, तो इससे आपको कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। … Read more

करी पत्ते के लाभ: जानिए क्यों ये छोटे पत्ते आपके लिए इतने फायदेमंद हैं! करी पत्ते, जिन्हें आयुर्वेद में एक अहम औषधि के रूप में माना जाता है, न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। इन पत्तों में ढेर सारे पोषक तत्व, एंटीऑक्सिडेंट्स और औषधीय गुण … Read more

कम उम्र में पीरियड्स की शुरुआत: समय से पहले प्यूबर्टी के कारण हाल के वर्षों में, देखा जा रहा है कि कई लड़कियों में 10 से 11 साल की उम्र में मासिक धर्म (पीरियड्स) की शुरुआत हो रही है। पहले जहां यह सामान्यत: 12-13 साल की उम्र में शुरू होता था, वहीं अब कुछ लड़कियों … Read more

क्या आपको सुबह उठते ही इन लक्षणों का अनुभव होता है? जानिए डायबिटीज के संभावित संकेत आजकल खराब जीवनशैली और अस्वस्थ आहार की आदतों के कारण डायबिटीज के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, जो कि एक गंभीर चिंता का विषय है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अगर डायबिटीज के लक्षणों का समय रहते पहचान लिया … Read more

हाथ-पैर कांपने के कारण और समाधान क्या युवावस्था में ही आपके हाथ-पैर कांपने लगे हैं: बुजुर्गों में हाथ-पैर कांपने की समस्या एक सामान्य बात मानी जाती है, और यह बढ़ती उम्र का एक प्राकृतिक हिस्सा समझा जाता है। लेकिन जब यही समस्या युवाओं में भी देखने को मिले, तो यह कई सवालों को जन्म देती … Read more

प्लास्टिक के कंटेनरों में खाना खाने से हार्ट फेलियर का खतरा बढ़ सकता है दिल की सेहत के लिए ध्यान रखना बेहद जरूरी है, और यह सीधे तौर पर हमारी खाने-पीने की आदतों से जुड़ा हुआ है। एक नई स्टडी में यह सामने आया है कि प्लास्टिक के बर्तनों में खाना खाने से कंजेस्टिव हार्ट … Read more